朝
グラノーラ入りヨーグルト
昼
セブンの
豆腐ハンバーグ入りサラダ
昆布おにぎり
鮭おにぎり
夜
プチトマト
白菜と鳥団子の白味噌仕立て
ご飯
トッポ モンブラン味1
最初の頃の意気込みはどこへやら…
なーんにも気にせず過食になる前のスタイルに戻りましたねー。
あ
前は朝御飯に六枚ぎりの食パンで作ったフレンチトーストを二枚と果物を必ず食べてました(笑)
だから今のが朝は少ないかな？
そして夜ご飯の後に必ずチョコ菓子を1箱食べてたなー…
それでも体重かわらなかったなー
生理前にものすごく食べて増えたりはしてたけど気にしてなかったので、体重をつきつけられても「そのうち戻るし」くらいだった。
あの頃はお客様に太ったね、痩せたね 言われても落ちたり嬉しくなったりもしなかった、今じゃ考えられない！
言われても体重計ってないからわかんないですーあははーなんていってたなー
あの頃に戻りたいな。
食べるの楽しかったし、狂ったように食べる事もなかった。
とりあえず今は一口食べたら60回は噛んでるかも。
これがエクササイズになってせめて小顔になったら…
食べるのやめられないからダメか(/´△`＼)