グラノーラ入りヨーグルト
グラノーラのチョコクリームづけ
ミニチョコクロ3
リンゴ2
昼
手作りお弁当
鯖のゴママヨオーブン焼き
キャベツと生姜の和え物
プチトマト
ご飯
マンゴークリーム入り饅頭1
夜
ファミマの
ハムチーズピタパン
海藻サラダ
フィッシュフライバーガー
じゃがりこメンタイチーズ味
ハーゲンダッツ アントワネット オペラ
インスタント醤油ラーメン具なし
やっちゃった(涙)
今日は朝から食べる事しか考えられなかった。
無理でした。
辛いねー
明日から美肌とか腸内環境とか考えて、前から気になってたお店で甘酒買ってきたー
明日の朝から飲んでみよー。
痩せられないのならせめて肌は綺麗になりたい(涙)
昨日の体重
52.7kg