朝
グラノーラ入りヨーグルト
手作りババロア
昼
ハンバーグステーキ
サラダ
ご飯
間食
カフェで豆乳ラテ
夜
サラダ
豚汁
オクラ豆腐
豚と大根の煮物
キャロットラペ
煮豆
ホワイトチョコクッキー
ハーゲンダッツ マカダミア
１日あまーーーいのが食べたい欲求と戦い…というか負けっぱなしだけどw
どーしても我慢できなくて正直にデザートにアイス食べたいっていって買いに行ったんだけど、絶対アイス1個じゃ足りないって思って、クッキーも買って部屋までの帰り道歩きながら食べた。
こんなこと彼に絶対言えないー！！
明日がこわい。
なんにも考えないで食べれるようになりたい。
こっちのほうが痩せやすいかなとか考えるのつらい！
てか生理がきたー！おなかぎゅるぎゅる←でも反面嬉しいw
これからむくみ、イライラ、老廃物どんどんでーるぞー！
でも今回はそんなにイライラとか月経前症候群ひどくなかった気がする…
最近飲み始めた漢方のお薬のおかげかな？
節約の為にもサプリ類はこの漢方とマルチVB にしよう。
明日フェイシャルエステなのに生理痛ひどかったら嫌だなー…