こんにちは、１日１食ダイエッターアーゴです。
今日は、朝４時に起きました。
ヨガで身体中の筋肉に、挨拶をして起こしました。
寝起きのヨガは最高です。
私は、コブラのポーズが１番好きです。。。
うつ伏せになり、腕で上体を起こすかんじなんですけど。。。
腕の力が多少いりますが、背中の筋肉が解放される感じが好きです。
ところで、なぜこんな早く起きたかというと。。。
カラオケです。。。
朝５時からの早朝カラオケです！
友達と２人で歌いまくりです。。。
５時～１２時の７時間歌い放題です。
歌は上手なほうではなく、だいたい６０点台です。下手くそですが、カラオケ大好きなんですよ！
KARA、少女時代、東方神起をメインに楽しんで歌ってます。
友人はうまく、８０～９０点の間です。
今日は、１か月振りなんですけど、ＤＡＭが新機種に代わっていました。
スマートＤＡＭという機種なんですけど。。。
なんと、タッチパネルです！
使いやすいですよ！
ただ～スマートって言っている割には。。。
デカいですよ！１．５倍くらいでしょうか。。。
不思議です。。。性能はアップしてるんでしょうけどね。。。
今日の食事：すきやで、今テレビで宣伝しているお好み玉牛丼？って名前だった奴にしました。
普通の牛丼の上にキャベツ、青のり、鰹節に生卵を乗せ、その上にからしマヨがのっているんですが、私、辛しダメなんですよ！
悩みました２０分程。。。
でも、期間限定ですからね。
正解でした。。。
めっちゃうまかったです！からしマヨが少し辛かったですが、美味かったですよ！本当に！
