ヨガフェスタ☆フェスタ☆フェスター！〜続き

お食事前に、勿論 green smoothie

蝶子さん自身が作って販売してました

新しいログ入りジョグは私も愛用中のブレンダーボトル～

カラフルなカバーが、東急ハンズや楽天に売ってて、

水滴がバッグの中に移らなくてとっても便利ですよね


そして次は、今回初めてお会いするchama先生の「リストラティブヨガを体験する」のクラスへ

ケン先生と同じくすごい動員率

2時間ずっと寝てられるのかと思いきや、自分の体をリラックスさせるために

道具を駆使していろんな形を作っていきます

ホントはボルスターやブランケットやらブロックやら・・・

大量のグッズを使うみたいですが、

今回は手持ちのものでこんな感じに

なんだかヨガしてる図には見えない・・・

体も心も完全リラックスさせた後は、もちろんインドカレー


みなとみらい駅直結クイーンズスクエアの中にある「カザーナ」へGO

チャナチャット

ひよこ豆のスパイシーサラダ

ほっこりとっても美味しくて！！！名前を忘れてしまった・・・

ヨガフェスタの興奮冷めやらず、その上空腹でバク食

写真もほぼ撮り忘れ・・・

おまけ～ヨガフェスタの戦利品

これさえあれば今度こそアサナの名前を覚えられるはず

「アシュタンガヨガを深めるための手のひらサイズのポーズ集」

今のところ、名前が長すぎて覚えられそうもない＆絶対できそうもないポーズを集めてみました

素敵な先生のオーラをいっぱい浴びて

さて、練習がんばるぞ

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