よく甘いものは食べすぎるな
・・・と言いますが
それは『お砂糖』を摂りすぎないで
ってことです 
でも、やっぱりたまには甘いものも食べたい 
そんな時はグラニュー糖や上白糖よりも、
黒糖やさとうきびなどの天然のものを摂ると○
お料理で使うお砂糖も色々悩みますが、
これを買ってみました
国内産さとうきびを使ったお砂糖です
これはスーパーに売っていたものなので、普通のお砂糖よりは少し高いくらい
『食事は薬』ってことで、毎日口に入れるものは出来る範囲で体に優しいものを使おうと思います
これからまた良さそうな塩、砂糖・・・探してみようと思います
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引き続き中目黒開拓中
先日目黒銀座にある
『いずみ田』というお店に入りました 
メニューは九州の博多（?!)料理
慶州鍋が人気のようです。
慶州鍋って・・・
これ↓
辛味噌風なスープにホウレンソウ、豆腐、豚バラ、にらなど・・・
この 「慶州鍋」 にぎょうざとキャベツとねぎ（だったと思います）が入ると
「慶満鍋」 にバージョンアップするということで、
早速追加して慶満鍋にしました
おいしかったですよ