野菜ジュースダイエット④

野菜ジュースダイエット4日目

前日比で－0.2Kg

開始日より－1.8Kg

体重は大きく減ってないけど、ブラのホックの位置は1番細めになった

昨日は朝、10時に野菜ジュースを、

昼に具なしのお味噌汁とパンを2口、

15時に野菜ジュースとロールケーキを1切れ、晩に野菜ジュース、21時にパンを1口とカロリーメイトを1本…

夕方に体重チェック→→朝の測定より増、

入浴前に再チェック→→→減ってなく…

自暴自棄的に21時に食してしまいました

反省