チューブエクササイズ！！
チューブつきのムック本でこんなのがあるんだって！！
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前回の日記
【公開処刑】緊急ダイエット３日目の朝！！で紹介した
ananのダイエット特集↓にも載ってたしすげー気になる！！！
けど、あいにくそのムック本も、チューブを売ってるお店も近くに見当たらなかったワタシが走った先は、１００均！！
なんか、コレで代用出来そうな気がする！！
【なわとび】
ってことで、縄跳びGET！！笑
これで、チューブエクササイズ、できそうじゃない？？笑
まぁもしできなかったとしても、ウォーキングついでに公園でナワトビしたら
いい運動になりそうだし♩
なつかしーな縄跳び♩
そんな感じで今日は プール＆縄跳びでシェイプアップします！！
だからご飯はちゃんと食べるよ！！18時までは食べる！笑
筋トレBGMは和田アキ子【古い日記】feat吉幾三でね！笑
アッコさんとイクゾーさんに励まされながらがんばる！！（＞U＜）
あの頃はっ！！ハッ！！！（＞▽＜）
※下記はあくまでもイメージ画像ですw
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