あけおめな記事から ブログTOP画変えたりしてみましたがいかがでしょーか。
あっ 見て下さい
コチラ
母乳をあげて激ヤセした 友達で去年ママンになった かおち＆息子のレン君♩
きゃーーわーーーゆーーーいー！！
はい
そんな私は現在 柄にも無くダイエットしてます。
。。。っていうかダイエットって言葉、嫌いなので 「減量」って言い張ります！
いますっっごくやりたいお仕事があって
条件のスリーサイズまで あとちょっとなの（＞＜）
だから
ちゃんとそのサイズになりますよう！！
でもそういうのやったことないので できそうなことを片っ端から試してます（T_T）
・水をたくさん飲む！なるべく１日１リットル！
・肉をなるべく避けて魚メインにする
・炭水化物を減らす
・骨盤枕ダイエット
・ストレッチ＆筋トレ＆アイソレ＆バレエっぽいの１日１時間
・ウォーキング３０分
・間食を減らす→どうしてもって時はみかん、こんぶ、するめ！！
・18時以降に夜ご飯を食べない！
とりま 明日はプールに行こうと思います！！
がんばれるのは 手元にジャンプと
心にがんばる仲間の顔があるから！！
ってことで お友達 ウメマツカヲルちゃん 最新作出ました！
毎回締め切り前には寝ないで書いたりしてる。それをつづけて、もう１年経った。
ガッツも行動力も努力も継続も、半端無い誇れる仲間！！ 仲間と書いて、ルビはライバル！！
あのAKBの大島優子ちゃんもブログで取り上げた☆ウメマツちゃんの新作は↓で読めるよ！！
「よしのぶがっ」作 ウメマツカヲル
ガンガンオンラインでPC＆スマホから無料で読めます！！
http://www.square-enix.com/jp/magazine/ganganonline/comic/yoshinobu/
読んだ方は単行本出版を願って、応援＆感想メッセージを送ってあげて下さい！！
きっと励みになるハズ！！
みなさま こんなトマ子と仲間達を
今年も是非よろしくお願い致します！！＾＾