本日は休ランです
ども、大阪レポの途中ですが
3月担当のヤヨイです
まぁキサラギさんの凹み方がスゴイです
カーボローディングだぁって
調子に乗って食べたのはれっつさんだし
普段はヘラヘラしてるのに
そこまで落ち込まなくてもって感じ
3年ぶりのPB更新狙いのレースは
プレッシャーもあったんでしょうね
元気のないキサラギじゃ弄り甲斐ないから
早く元気にならないかなぁ
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RUN月報 2月担当 キサラギ
距離: 382.2km
日数:15日
年間走行距離:766.1km
あ〜みなさんスミマセンm(_ _)m
やれる準備は全てやった
そんな大阪マラソンでしたが
まさかの食べ過ぎで失敗するとは。。。
レース中に大問題で駆け込んだのは二度目
まだキロヨン10キロを夢見てた頃の
磯子マラソン以来の惨敗
（アレも2月だったなぁ）
確かに冷えはあったと思うけど
後になって思えば食い過ぎが原因
年の割にはれっつさんの胃腸は丈夫で
いつも腹ペコ？だけど
カーボローディングをテキトーには
やっちゃダメダメってことですね
レース
大阪マラソン 3:47'23
練習会
オトナの部活動
2/1 20キロ変化走@443
ポイント練習
2/5 30キロ走@448
2/12 16キロ走@428
2/18 16キロ走@432
その他
2/16 湘南台らく 41.3キロ
2/23 湘南台らく 36.3キロ
反省はあれどピットインの
ロスタイムを除けばネット3.5くらい
前半から腹痛を抱えたままにしては
マズマズ走れてるってこと？
距離に対する耐性は確実に上がってる
というかマヒして来ている
もう少しスピード持久力を上げれば
PB更新は幻想じゃないハズ
とくしま、洞爺湖とまだチャンスはある
諦めずにいこう
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そうそう事件です
前日にスリップした仕事が入り
とくしまマラソン参加危うし😭
出勤を交代してくれる有難い申し出もあり
。。。ちょっと揺れてます
押し付けて走りに行って楽しめるか？
そういうとこ妙に堅いんだよね〜れっつさん