こんにちは。
LIFE UP MAGAZINE
管理人のRyukaです。
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幸せになりたい。
人生って楽しいんだ。
そう心から感じたい。
きっと、多くの人がそう思っているのではないでしょうか。
私もそうでした。
でも現実は、
楽しくない仕事をして、
不満や愚痴をこぼして、
気づけば今日も同じ一日が終わっている。
「幸せになりたい」
そう思っているのに、なぜか毎日が変わらない。
では、どうしたら幸せになれるのでしょうか。
私は最近、ひとつ気づいたことがあります。
それは、
「幸せになるための設定をしていなかった」
ということです。
健康であること。
ご飯を食べられること。
考える力があること。
本当はすでにたくさんのものを持っているのに、
私はそれを見ずに、自動運転のまま毎日を過ごしていました。
そして、
自動運転のままでは、昨日と同じ今日が続きます。
設定が同じなら、行動も同じ。
行動が同じなら、結果も同じです。
エアコンだって、暑ければ温度を下げます。
少し涼しければ送風にします。
状況に合わせて設定を変えています。
なのに、自分の人生の設定はどうでしょう？
朝起きたとき、
「今日はどんな一日にしたい？」
と考えているでしょうか。
服を選ぶように、
今日感じたいこと。
今日得たいこと。
今日会いたい人。
今日の自分の在り方。
それを先に決める。
私はこれを意識するようになってから、毎日が少しずつ楽しくなりました。
特別なことが起きたわけではありません。
でも、
空気を吸えることが嬉しい。
誰かと話せることがありがたい。
そんな小さな幸せを感じられるようになりました。
今では、自分でも笑ってしまうくらい「設定マニア」です。
毎朝、自分に問いかけています。
今日はどんな一日にしたい？
もし最近、
人生がなんとなく重たい。
このままでいいのかな。
そんな気持ちがあるなら、
まずは一日の設定を変えるところから始めてみませんか。
では、また
今見えている道だけが、すべてではありません。
「このままでいいのかな」
「本当は変わりたい」
「別の道がある気がする」
そんな思いがあるなら、 一緒に見えていない選択肢を探してみませんか。私も迷いに迷った人生でやっとここまで来ました。30分のお試しで、何か気付きを提供できれば、嬉しいです。
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