私、もしかして雑に扱われている？
大切にされていないのかも？
もしそう感じるなら、
ぜひ振り返ってみてほしいことがあります。
それは、
自分を雑に扱っていないか
ということです。
自分を雑に扱う人は、
他人からも雑に扱われることがあったり
自分自身をどのように扱っているかで
他人からの扱いが伺えたりします。
やはりそこには人間関係の鏡の法則が
あるように思います。
なので、
「私、もしかして雑に扱われている？」
そう感じるなら、自分を雑に扱っていないかを
知るチャンスなのです。
自分を雑に扱うってどういうこと？
ところで、自分を雑に扱うとは
どういうことなんでしょうか？
そもそもどういう状態が雑に
扱っていることになるの？
たとえば、
自分の気持ちや考えを大切にできなかったり、
重要な存在だと思えなかったり。
そんなセルフイメージを持っていると、
自分は雑に扱われる人間だ
雑に扱われてもしょうがない
そんな思いが態度として表れ、
他人から大切に扱ってもらえなかったり
します。
なので自分自身をどう思っているか、
どう扱っているかが
めちゃくちゃ大事なんですね。
あなたは自分のことをどう思って、
どう扱っているでしょうか？
どんなセルフイメージをお持ちですか？
雑に扱われないためにはセルフイメージを上げる
セルフイメージとは、
自分が自分のことをどう思っているか。
自分をどう見ているかです。
自分は重要な存在だと思えたり、
また肯定できたり、
そんなセルフイメージを持っていると
自分を大切に扱うことができます。
その結果、他人からも大切に扱われ、
雑に扱われることはないでしょう。
ここで1つ注意しておきたいことがあります。
それは、
「私、自分を雑に扱っていないし、
むしろ大切に扱っている」
なのに、他人から雑に扱われていると感じたら
それは無意識に自分を雑に扱っているのかも
しれません。
実は私も、だいぶ自分を大切に
できるようになってきたなぁと
思っていたのですが、
ある時「もしかして雑に扱われている？」
と思うことがあり（それも連続で
）
なのでそういう時は無意識に低い
セルフイメージを持っていることがあります。
なので急遽、
自分のセルフイメージを書き出しました
そうするといろいろと気づくことがあって。
そして雑に扱われないために、
自分のために行動を起こしました。
結果、自分のために行動したことで
セルフイメージも上がり、
自分を大切にできるようになって、
信頼することも以前より増したように
思います。
なのでもし人から雑に扱われているなぁと
感じたら、セルフイメージを上げていくことが
大切です。
自分を雑に扱ってはいけないし、
雑に扱われてもいけない。
ぜひ参考にしてみてくださいね(^_−)−☆
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