かつてはあれだけ自分嫌いだったのに、
自己否定しまくっていたのに、
最近あったいくつかの出来事で、
自分を大切にできていることに
気づいたのです。
それもふと気づいたんですね。
「あれ？私自分を大切にしてるやん！」
ってね^^;
そのいくつかの出来事全てに
共通していたのが「断る」ということ
だったんです。
そう、ちゃんとNOと言うこと。
初カヌレ♡
以前の私ならきっと断らずに
引き受けていたと思うんですよね。
それは快く引き受けるというよりかは、
断れないから、NOが言えないから、
引き受けるといった感じ。
断ったら相手からどう思われるか、
相手から嫌われるんじゃないか、
こんなことでNOを言うなんて
私は器が小さすぎる
と、まあ、こんなふうに
以前の私はよく思っていたのです。
で、自分の本当の気持ちに蓋をして
引き受けるということをしていたから、
「私はいったいなにをやってんだか」
そんな気持ちになって、
そりゃ自分嫌いにもなるし
自己否定にもなりますよね。
以前にもこんな記事を書きました。
自分を大切にする。
どういうことをすれば
自分を大切にしたことになるのか。
そんなことがわからなかった
かつての私でしたが
だけどたどり着いた答えは、
自分の気持ちを大切にする
自分の気持ちや感情を否定しないこと
「断ることは悪いこと」
以前はこんな思い込みがあったんですよね。
今から思えばちょっと謎ですが。。。
今は断ることは
悪いことだとは思いませんし、
時には断ることが双方にとって
良い結果をもたらす場合もある、
そんなふうに思ったりもします。
とは言ってもね、
やっぱり断るって多少勇気がいるもの、
そんなふうに思うことも
もちろんあります。
断ることで、
もしかしたら嫌な思いをするかも、とかね。
だけどもしそこをスルーして
自分の気持ちに蓋をしてしまうと
もっと嫌な思いをしてしまう。
それが自分嫌いとか自己否定に
繋がっていくこともあるからです。
このテーマ、
もう少しお伝えしたいので
次回に続きます。
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