今というこの瞬間を大切にしていたら焦らなくなる | 心理カウンセリングとタロットで本来の自分にOKを出す!≪京都/オンライン≫大橋知華子

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先日アップしたこちらの記事に

たくさんのコメントをいただきました。



嬉しい〜(*^^*)






コメントをいただいた皆さま、

そして記事をお読みいただいた皆さま、

どうもありがとうございます♡



私が父に対して、

この記事のタイトルにあるように、

「あとどれだけ一緒に過ごせるのか」

そう思ったときに、

今この瞬間を大切にしようと思ったんです。



それからというものの毎日が、

とても尊いものになりました。


忘れるときもありますが。




今日のお昼はコメダ珈琲で、

今この瞬間を過ごしてきました♫




ほんの少し前までは、

過去の出来事に気持ちが引っ張られたり、 

先の見えない未来に不安になったり。



もちろん今でもそんな時が

全くないわけじゃないけれど、

以前に比べたらとても緩まったように

思います。



そんな感覚がわかったからなのか、 

焦るということも最近ではほとんどなくて。



それまではとても焦っていました💦



以前は焦燥感に駆られることが

よくあったので、

とてもしんどかったんですよね。



周りの人がとても進んでいるように見えたり

それに比べて自分は出遅れているとか、

一人で勝手に置いていかれているように

感じたりとか。



ハァー(;´д`)



なので心の状態が常に不安や怖れで

いっぱいだったんです。




このピザトースト、中は玉子が挟んであって

ボリュームありすぎ。

おしぼりの袋もまた結んでいますw




それに焦っている時って、

自分を見失なっているんですよね。

今感じている焦りをどうにかして

治めようとするもんだから、

間違った行動を起こしては、

いつも後になって後悔するとか。



周りの人は進んでいる、

だから私も何か夢中になれるものや、

やりたいことを見つけなきゃ!


もっと人生を充実させなきゃ!



とかね。



そしてそんな動機から始めたものなんて、

長続きするわけもなくて。



で、結局後になって後悔するのがオチ。



そんな経験ありませんか?



私はしょっちゅうあったし、

しょっちゅう同じ過ちを

繰り返していました(ーー;)



自分を見失うとこういうことに

なるんですよね。



何も夢中になるものややりたいことなんて、

無理して見つけなくてもいいし、

人生を充実させなくてもいいと思う。



そんなのは勝手に湧き上がるものだし、

「〜しなければいけない」という状態は、

とてもしんどいから。



何もやりたいことが見つからなくて

ダメだな〜と思ったり、

しんどくなっている人も結構いたりして。



それよりも今目の前のことを楽しんだり、

一瞬一瞬を大切に過ごしたり、

そのほうが結果的に充実したりして、

やりたいことが出てくるんじゃないかなー。



そんなもんだと思うんですよね。



これからも今というこの瞬間を

大切にしていきたいなと思いますキラキラ




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