自分のことを好きかどうかと聞かれたら、
なんて答えますか？
好き？嫌い？
それともどっちでもないとか。
私だったら、
「まー、嫌いではないかな」
「だけど自分を大切にはしている」
今ならきっとこんなふうに
答えると思います。
まだ好きとは言えない。
ていうかなんだか恥ずかしい(ｰｰ;)
スタバでアイスコーヒーのおまけをもらった（嬉）
これは私にとっては、
かなり進歩したというか
成長できたんじゃないかと思っています。
以前は自分のことが嫌いだったし
大切にできてもいませんでしたから。
嫌いというよりも、
むしろ大っ嫌いといった感じだったし、
そんな時期が長くありました。
それがどうして、
大っ嫌い→嫌いではない→自分を大切にする
までになったのか。
これについては間違いなく
心理カウンセリングを受けてきた
おかげでもあるのですが
自分の内側と向き合う中で
あることに気づいて決めたからなんです。
それは、
自分のことを嫌いになるような
ことだけはしない
ということです。
つまり人から嫌われないように
しようとする前に、
自分が自分を嫌いになるような
ことだけはしないということです。
別にあえて自分を好きになるようなことは
しなくてもいいと思うので、
それよりも嫌いになるようなことはしない。
これだけで自己肯定感が爆上がりです！
すみません、ちょっと言い過ぎましたw
爆上がりまではいかなくても、
自然に自分にＯＫが出せると
思うんです。
以前の私は、
自分のことが嫌いだったのも
大切にできなかったのも、
全ては自分のことを嫌いになるような
言動や態度をしていたからなんです。
例えば我慢したり、
それによって自分の気持ちに嘘をついたり、
また素直な気持ちを伝えずに
思ってもいないことを言ったり、
自分がそれを選んでいるのに
周りの環境や人のせいにして
責任を回避したりなど（ーー；）アイタタ
もしこんなことをされたら嫌だし、
嫌いになってしまいますよね。
だけど過去の私は、
これを自分に向けてやっていたので
そりゃ自分のこと嫌いになるよね、
大切にできないよね、といったふうに
なっていたのです。
長年、人からどう見られるか、
どう思われるかと気になって
いい人でいよう、好かれようとしたけど
肝心の自分が自分のことをどう思うかが
抜け落ちていたんです。
自分に嘘をつくと自分に嫌われる。
自分自身に嫌われたらおしまいですからね。
もちろん私も全てできているわけでは
ないので、偉そうなことは言えませんが
それでも自分のことを好きでいられるような
自分でいたいと思います。
