ここしばらくは毎日早起きをしています。
今朝も４時５０分に起床☀️
今朝５時頃の空。
まだ太陽は昇っていません（笑）
早朝の時間て、
とても贅沢な時間に思えるんですよね♡
毎日早起きしているのは、
朝活をしようとか、
歳のせいとかそんなではなくて。
歳のせいはあるか！（笑）
私の今の仕事は、
タロットカウンセリング以外にも
ホテルのレストランで朝食の
接客サービスをしているんですが
出勤が早いときで５時３０分。
遅くても６時には出勤しています。
なので仕事がある時は、
早くて４時半、遅くても５時には
起きるんですね。
ちなみに今日は仕事でした♪
そして今まで休みの日は、
７時とか８時に起きていたんですが
そうなると仕事のある日の早起きが
結構つらくて^^;
それなら一層のこと、
身体によいリズムをつけるために
習慣化してしまえばと思い、
またやりたいこともあって
時間ももっと欲しいので、
休みの日も早起きにしてみたんです。
そしたらこれがめちゃくちゃ
良かったんですよね。
何が良かったかと言えば、
１日の時間が長い！とにかく長い！
なのでやりたいことができる！
実際は時間が長くなったのではなくて、
そう感じるだけですけどね。
ふと時計を見たら、
「え？まだお昼の１２時なん？👀」
というこんな現象に出くわすことも
しょっちゅうで。
なので気持ちにも余裕が生まれて、
あまり焦るということがなくなって
きました。
そしてあともうひとつ良かったことは、
身体が健康的になった感じがする。
あくまでも感じですが（笑）
なんとなくですけど、
身体が喜んでいるような気がするし、
やはりリズムが整っているように思います^ ^
早起きは良いこと尽くめ(^^)
本来人は朝に活動して、
夜に休むのが自然なんだと思うけど、
以前の私は、全く今とは真逆の不自然な
生活を長らく送っていました💦
特に病気になる前までは。
今でも翌日仕事が休みのときは、
夜寝るのがつい遅くなってしまって
２４時とかになる時もあるけど、
以前はもっと酷かったですからね。
病気になってからのことは、
今まで色々と書いてきましたが
病気になる以前はどんな生活を
していたかというのも書いてみたいと
思います。
