成長スピードが３倍早くなる学習法その２

どうも、サトケンです。


前回は３つのブロックを外す事で、受け取れる情報の量と質が格段にアップする。

という内容でした。


そして、１つ目のブロックが『自分は何も知らないという事を自覚する』

これにより、あなたの世界が広がり、新たな学びが得られるようになる。


自分は何も知らないという事を自覚するというのは、『何も知らない自分を受け入れる』って事です。

『認める』とも言えます。


これは辛い事かもしれません。認めたくないかもしれません。

でも認めて、受け入れてください。


そうする事で、あなたの世界が広がり、理想の自分に確実に一歩近づいた事になります。





今回は２つ目のブロックの話になります。


今回もまた、とても重要な話になりますので、集中して読んでくださいね！

ちなみにこの３つのブロックの話はそれぞれ繋がっていますので、そのつもりで読んで理解を深めていってください。



ブロックその２：既知ブロックを外す



『既知ブロック』という言葉を聞いた事はありますか？


「既に知っている」という感じの通りですが、

・知っている
・わかっている
・聞いた事がある


などと感じるブロックの事です。



これの何が問題かと言えば、何か情報を受け取る時に「それ知ってる」と思った時点で、もうそこからの学びは一切無くなる事が問題なんです。


わかってる、聞いた事があるなども同様です。



前回も書きましたが、人は自分のフィルターを通して世界を見ています。

自分の認識できる世界しか見えない。



これは、全ての情報を受け取ると膨大な量になってしまう為、脳が意図的に情報の制限をしている為です。

要するに自分が『重要だ』と思う情報から優先して受け取るようになっているんですね。


実際にそういう、情報を取捨選択している機能が脳にあるんですね。



『知っている』

そう思った時点で、脳が「この情報は既に知っている事なので、今は必要ない」と判断して、その情報を受け取る事を拒否するんです。



でも、知っていたり、聞いた事があったり、わかっていたりしていても、理解はできていないんです。


もちろん、知識として頭には入っているとは思いますが、それはただの知識です。

知識は使えなければ意味がありません。



知識は実際に使って、使う事によって知恵になるんです。


知恵に昇華できた時に、初めて理解したと言えるんですね。



つまり、理解したというのはイコール行動が変わるという事です。


理解したというのは、知識を実際に使えるレベルまで落とし込んでいるという事ですから、当然行動が変わっているはずなんです。



逆に言えば、行動が変わっていなければ、理解できていないという事です。



なので、行動が変わっていないならば、

・知っている
・聞いた事がある
・わかっている

こんな言葉を使うべきではありません。


例え知っていたとしても、初めて聞くかのように真剣に聞くべきです。

同じ情報でも、自分の視点が変われば、新たな気付きがあるものです。


５年前に読んだ本、漫画や映画でも、前に見た時と印象が違うな～と思った事はありませんか？


これはあなたの視点が変わったから起こる現象です。



今回の内容をまとめます。


・既知ブロックによって受け取る情報を制限している

・知っている事と理解している事は違う

・理解＝行動が変わる



「知っている」のは、知識レベルで知っているだけで、現実は変わりません。

しかし、理解していれば行動が変わります。行動が変われば現実が変わります。


既知ブロックを外してください。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

成長スピードが３倍早くなる学習法

どうも、サトケンです。



今日はあなたの成長を妨げている３つのブロックについて書いていきます。

この３つのブロックは、無意識にしている事なので、今日、サラっと流し読みで、一回読んだだけでは理解できず、ブロックを外す事は難しいかもしれません。

ですので、まずは集中して読んで、理解できるまで何度も読んでください。


これを理解して、実践していけば、あなたの成長スピードは３倍早くなります。



なぜなら、このブロックは無意識のブロックなので、あなたは自分でも気づかない内に、自分の成長を妨げているんです。

その無意識のブロックによって、あなたが受け取れる情報の量と質を制限してしまっているんです。



つまり、この３つのブロックを外す事によって、受け取れる情報の量と質が格段にアップするんです。



受け取れる情報の量と質が増えると何が起こるかというと、

今までと同じ生活をしていても、得られる学びが多くなるんです。


これってすごい事だと思いませんか？

人生は全てが学びだとすれば、どんな事からも学べるはずなんです。

でも、ほとんどの人は無意識に学びを放棄しています。

あなたに放棄しているつもりはなくても、これはもう無意識にしてしまっているんです。



でも、これからお話する３つの事を意識すれば、しっかりと学びを得られるようになります。

何度も言いますが、真剣に集中して読んでくださいね。

もし、あなたがここまでの内容を真剣に読めないのであれば、すでにブロックがかかっていますので、もう一度最初から真剣に読んでください。




ブロックその１：常識のブロック


あなたの見ている世界は、あなたのフィルターを通して作られています。

言葉を変えれば、あなたが認識できるものしか見えないという事です。


要するに、あなたの常識というもので、あなたの世界が作られている訳です。


そう考えると狭い世界に生きていると思いませんか？





例えば、「お金を稼ぐのは難しい」という常識を持っていれば、お金を稼ぐのが難しい世界しか見えない。

単純に「お金を稼ぐのが難しい」という事を証明する現実が、繰り返されます。


でも、世の中には、いとも簡単にお金を稼ぐ人もいるわけです。

そういう人は「お金を稼ぐのは簡単だ」という常識を持っています。



でも、そういう世界がある事をあなたは認識できない。

無意識レベルで見ようとしないんです。

なぜならあなたの常識を否定する事になるからです。



あなたはこの世界の事をどれほど知っているでしょうか？

恐らくほとんど知らないはずです。

少なくとも僕はほとんど知りません。


あなたが今後、今よりも成長し、理想の自分に近づきたいと望むならば、あなたの世界を広げる必要があります。

なぜなら、もし、今の常識のままで理想の自分になれるなら、もうすでに理想の自分になっているはずだからです。


理想の自分とは程遠いところにいるならば、世界を広げなければならない。

世界を広げる為には、あなたの知らない世界を受け入れる事です。


つまり、自分は何も知らないという事を自覚する。


自覚し、受け入れる事で、あなたの『常識のブロック』がなくなります。


そうすれば、あなたの世界が広がります。

世界が広がれば、今まで見えていなかったものが、見えるようになり、そこから新たな学びが得られるようになります。


しっかりと、理解してもらえるように書こうと思うと、どうしても長くなってしまいますので、一つずつ書いていこうと思います。

一辺に全部を書くととてつもない量になってしまって、頭にも入らないと思うので、まずは一つずつ、理解して実践してください。



自分は何も知らないという事を自覚する

これを実践して、あなたの常識のブロックを外してください。


続きは次回に。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

なりたい自分になる為の習慣化３ステップ

どうも、サトケンです。



突然ですが、あなたは何か物事を始める時、３日坊主で終わっていませんか？

あるいは、結局行動すらせずに諦めていませんか？



もし心当たりがあるのなら、この記事をしっかりと集中して読んでください。



「これをしていこう！」と決めても長続きせず、断念してしまうのは、あなたに根性がない訳ではありません。

効果的なアプローチの仕方を知らないだけです。



効果的なアプローチを知れば、習慣化する事はそれほど難しい事ではありません。


習慣化をする為に必要なのは、３つのステップです。


この方法は、僕が今まで学んできた事を、繋ぎ合わせていって、実践した方法になります。

これまで、なかなか行動できず、習慣化もできずにいましたが、この方法を実践した事によって、習慣化する事に成功しています。



在り来たりな表現ですが、僕にもできたのだから、あなたにもできます。


集中して読んで、そしてすぐに実践してください。

実際に行動しなければ、何の意味もありませんからね。



「すぐやる！」事が成功の秘訣でしたよね？




習慣化の為の３ステップ



ステップ１：目的を明確にする

まず、何かを始めようとする時って、刺激を受けたりして意欲的になっています。

そして、「よっしゃ～！やったるで～！」と言って、「毎日これをしよう！」と目標を決めます。

でも、続かない・・・


このパターンって、結構王道じゃないかな？って思います。(笑)


なぜ続かないかと言えば、『目標』しか定めていないからです。

正直なところ、目標だけでは弱いんですね。


目標を立てる事はすごく大事です。でも目標だけでは続かない。


目標に対して、「なぜそれをするのか？」という『目的』を明確にする必要があるんです。


モチベーションを強くしなければ、行動は続かない。

モチベーションというのは『やる気』ではなく、『動機』の事です。

なぜそれをする必要があるのか？という動機付けが強ければ行動できるんですね。


だからこそ、まずそれを明確にする必要がある訳です。


例えば、僕は「朝４時に起きて散歩に行く」という目標を決めました。

この場合、なんとなく「やっぱり早寝早起きが健康にいいよな」とか、そんな漠然とした理由しかなかったら、朝目覚ましがなった時に、「今日は眠いからやめよう」とか思ってしまって、行動できません。

心の移り変わりは早いですからね。(笑)


でも目的を明確にするとどうでしょうか？

なぜ朝４時に起きて散歩に行く必要があるのか？


僕の目的は「朝の時間を有効に使う為」です。


夜中までダラダラと、集中力が切れた状態で、ブログの更新や勉強をするよりも、朝早く起きて、散歩をして脳を活性化させてから取り組む方が効率が良いからです。

更に言えば、この行動が理想の自分を引き寄せる為に繋がる行動だからです。


行為そのものに対する目的と人生に対する目的が明確であれば、行動しない理由が見つかりません。

ただ、これは僕の例なので、行為そのものの目的が明確であれば、それで十分なモチベーションになると思います。



大事なのは、目的を明確にする事によって、やらない理由を無くしてしまう事です。


「こういう目的があるんだからやるしかないよね」


この状態に持っていく事が、大事です。


目標に対するやる気はすぐになくなりますが、目標に対する動機はなくなりません。




ステップ２：宣言する



宣言は、あなた自身に対してする、でもいいですし、同時に人に対してするのも効果的です。

しっかりと、はっきりと宣言する事で、自分自身のコミットレベルが高まるし、自分に対する信用、宣言した相手に対する信用という責任を負います。

宣言したのにやらなければ、「口だけで行動できない人」というレッテルを自分にも他人にも貼られてしまいますからね。


宣言する事で、やらなければならない理由を作る事ができます。



目標と目的の両方を宣言してください。

あなた自身に宣言する場合は、紙に書き出してください。



目標だけではなく、目的もしっかりと書き出してください。



人間ってすぐ忘れる生き物です。

「あれ？俺何のためにこんな事やってるんだっけ？」

と、忘れてしまい、やらない理由を探し始めます。



そんな時に紙に書いていたら、思い出せますよね。

あるいは人に宣言していたら、思い出させてくれますよね。




また、宣言した事をやる事で、自分の自信をつける事に繋がります。



ステップ３：初動にコミットする



物事の始まりって一番エネルギーを使います。


例えば、車のアクセルを踏んだ時、最初はものすごい音がして、徐々にスピードがのってきますよね？

同じだけしか踏んでいないのに、動き出した時と走り出した時ではスピードが違います。



あるいは、大きな岩を動かす事を想像してみてください。

最初は動かすのに、相当エネルギーが必要ですが、一旦動き始めてしまえば、あとは大した力を使わずとも、勝手に転がっていきますよね。


このように、始まりに一番エネルギーを使うんです。


つまり、最初の一歩さえ踏み出せば、案外行動する事は簡単なんですね。



だからこそ、まずは初動をする事だけにコミットする。



また、僕の「朝４時に起きて散歩に行く」を例にして説明します。


朝目覚ましがなった時、「これから起きて着替えて３０分の散歩に行って、その後ブログの更新をして～」と考えてしまうと、正直面倒くさいですよね？(笑)


そこまで考えてしまうから行動が鈍くなってしまうんです。


だったら、この場合は


「目覚ましがなったら布団から出る」


という事のみにコミットする。


それだけならできそうな気がしませんか？


布団から出てしまえば、布団に戻るのはもったいないですよね。

日本人の得意なもったいない精神です。(笑)



そして、布団から出たら、とりあえず着替えてみる。


ここまでやれば、もう行かない理由がなくなります。



とりあえず、最初の動作をやってみるんです。
そして、その後は次の動作をやってみる。


そうしていく内に自然とやる気が湧いてきます。


やる気があるから行動できるのではなく、行動するからやる気が出るんです。



例えば、朝会社に行くのが面倒だな～とか、仕事したくないな～とか思ってても、会社に行ってしまえば、いつの間にか一生懸命働いていませんか？


初動にコミットして、動き出しさえすれば、やらない理由がなくなり、自然にやる気が沸いてくる。


以上が習慣化の為の３ステップです。



今日の内容をまとめると、


・目的を明確にする

・宣言する

・初動にコミットする

になります。



この３つに共通する事は、できない理由を潰していく事です。


できる方法を探すには、できない理由を潰していくのが一番です。

そうすればできる環境が整います。



あとはやるだけです。

習慣がセルフイメージを作っていきます。


ぜひ実践してください。


ありがとうございました。

最も効果的な成功法則

どうも、サトケンです。


前回は、「自分の決めたルールを守り、習慣化する」
という自己管理をする事で、結果的に自分をデザインできるようになる。

それが、成功者の実践している成功法則という内容でした。


今回はまた別の人から学んだ成功法則です。

今回シェアする内容も、同じくネットワークビジネスのトップの方から学んだ事です。



その方の実践している事は、


『すぐやる』


です。


やるべきことはすぐにやる。そうする事で頭は常にクリアになり、心も軽くなる。



なんだか当たり前に聞こえますよね？

前回の「自己管理」も、今回の「すぐやる」も、本当に当たり前の事だと思います。



成功者が実際にしている事って、


当たり前の事を当たり前にしているだけ


なんですね。


何か特別な事をしている訳でも、誰も知らないような秘密の方法を使っている訳でもなく、誰でもできる「小さな事」を当たり前にやっているだけです。


成功者と僕らの違いって、実はこういうちょっとした差なんです。

絶対に埋められない大きな差ではなく、微差なんです。


納税日本一の斎藤ひとりさんという方が書いている本に『微差力』という本があります。
この本にも、ひとりさん流に微差について書いていますので、読んでみると面白いと思います。



で、話を戻しますが、『すぐやる』事の効果ってなんだと思いますか？






多くの人は、やるべきことを後回しにします。

「後でやろう」と思って、後回しにします。
その結果やるべきことが溜まっていきます。


そうすると、「あれもやらなければいけない、これもやらなければいけない」と、頭で色々考えます。

で、結局何から手をつけていいかわからなくなったり、面倒くさく感じてしまったり、と行動が遅くなる、あるいは行動できなくなります。


頭は常にモヤモヤしていて、心が重たいんですね。
だから行動できない。
多すぎる選択肢は人間の行動を妨げます。

そして、やっぱり自分には無理だと思い込む訳です。


これが、行動できない人の悪循環です。



例えば、「人に連絡をする」という事をしなければいけないします。
それがお礼の連絡であれば、後回しにすればする程連絡しづらくなりますよね？

そして、実際にタイミングを逃してしまい、連絡ができなくなってしまう。
そうすると、連絡できなかった自分を責めてしまう訳です。

自分はなんてダメなんだ、と。まさに悪循環です。



では、やるべきことをすぐやるとどうなるか？


目の前のやるべきことを後回しにせず、一つ一つこなしていく訳です。


そうする事で頭は常にクリアになり、心も軽くなります。


その結果、行動しやすい好循環が生まれます。


これは説明するまでもなく、容易に想像できると思います。


やるべきことをすぐにやってしまえば、あれこれ考えなくていいわけです。
不安や憂鬱を感じる事もなく、気持ちがスッキリします。

そして、心が軽くなれば、体も軽くなります。


そうなる事で、行動しやすい状態が作られる訳です。


また、自分は行動できたと、『できたという成功体験』が積み重なります。

これは前回の自己管理にも言える事ですが、これを繰り返す事で『自分にもできる』というセルフイメージが出来上がっていくんですね。


セルフイメージが出来上がっていけば、自分を心から信じられるようになります。


つまり、自信がつくんです。


その結果、どんどん行動できるようになる。


これがすぐやる事がもたらす効果です。



成功者と言われる人達はみんな自信に満ち溢れています。

では、最初から自信があったのかと言えば、そんな事はなく、行動する事によって自信を構築していったんです。


自分にもできるというセルフイメージを作り上げていったんです。


それは行動によって作られます。


つまり、自信があるから行動するのではなく、行動するから自信がつくんです。


自己管理とすぐやる事を実践していけば、あなたのセルフイメージがどんどん変わっていく事が実感できると思います。


行動すれば現実が変わります。


行動できる好循環を作れば、行動せずにいられなくなります。



最後まで読んで頂きありがとうございました。

成功者が当たり前にしている成功術

どうも、サトケンです。




今日は実際に僕が成功者の方から聞いて実践している、成功する為に必要な事をシェアしたいと思います。


あなたは月収３６００万円と聞いて想像できますか？


正直、月収で３６００万円という数字は信じられないと思います。

ただ、残念ながら、これは事実です。(笑)



その人が、どんな事をして、その収入を手に入れているかというと、ネットワークビジネスです。

ネットワークビジネスというものに拒絶反応を示す人もいるかもしれませんが、このビジネスモデルはビジネスとして真剣に取り組んでいる人にとっては、ある意味理想的なビジネスモデルです。


それはなぜか？


自分が実際に使ってみていいと思ったもの、つまり価値を感じるものを人に紹介する。

相手も価値を感じてくれる。これはその人の人生にとって良い影響を与えた事になります。

更にその人が、同じ価値観を共有してくれる仲間になる。


自分も相手も幸せになり、仲間もできるというものです。


しかし、安易に「不労所得」を信じたり、自分の私利私欲の為だけに強引に押し付けたり、という人がいるので、世間では歪んだ伝わり方をしているんですね。

無知な人が自分よりも無知な人を巻き込んで「無知の連鎖」が起こっているのが、ネットワークビジネスの現状かな？と思います。




ちなみに、ここまで説明しておいてなんですが、僕はネットワークビジネスよりもインターネットビジネスの方に魅力を感じています。

インターネットビジネスの方が圧倒的に自由度が高いからですね。
商品の価値ではなく、自分の価値を高めていけるからです。


少し話がズレてしまいましたね。(笑)



話を戻しますね。

月収３６００万円の人のセミナーを聞いたんですが、やはり話し方が上手いですね。

声に抑揚があって、パフォーマンスがあって、人を巻き込んでいくパワーがあって。


つまり、表現力があるんですね。


ネットワークビジネスで成功しているだけあって、伝え方が上手です。


セミナーの後に懇親会があり、直接お話する機会があったので、僕は質問をしてみました。



「成功する為に何をしてきましたか？」



まるでインタビュアーのように聞いてみました。(笑)


そんな僕の質問にも、その人は丁寧に答えてくれましたね。



その答えは『自己管理をする』というものでした。



その人がどんな自己管理をしているかと言えば、


「夜に必ずお風呂に入る」

です。



夜に入らないで布団に行くと、ベタベタするし、そのままソファーで寝てしまったりする、と。
そして、朝起きてから、お風呂に入らなければ行動を開始できないので、行動が遅くなるからだという事でした。


「夜に必ずお風呂に入る」と決めてから、それを今でも続けているそうです。


この事から何が言えるかと言うと、自分の決めた事をする事によって、自分をデザインできる、という事が言えます。


そして、それは何か特別な事ではなくて、日常生活からのちょっとした事からでもいいわけです。



習慣化ですね。


習慣化する事によって、自分のセルフイメージが書き変わっていきます。


最初は大きな事ではなくて、小さな事でいいわけです。


僕もこれを聞いてから、習慣化をする事を実践しています。

僕の場合は、「日記を書く」という事にしてみました。


日記といっても、その日気づいた事や感じた事を箇条書きのようにサクッと書く程度のものです。

最近では、「その日できた事」を書く『できた事日記』になっています。


これを毎日続けていますね。


自分の決めた事をやる、という自己管理は、実は自信の構築にも繋がりますので、かなりオススメです。


僕がリアルに聞いて、実感した成功法則です。


最後まで読んで頂きありがとうございました。