どうも！佐藤です。
夫婦でYouTubeライブ続いています。
もう、”素のまんま”で無理をしていないので、
楽しみながらできるから続けられるんでしょうね。
毎週の楽しみの1つです(^-^)
さてさて、本題です。
僕は自分で言うのもなんですが、
結構、心が整っていると思います。
基本的に”穏やか”です。
もしかしたら、そのうち、
穏やかな心を持ちながら激しい怒りによって
伝説の戦士スーパーサイヤ人になるかもしれません(笑)
ただ、
そんな僕もやはり生身の人間ですから、
心が乱れることがあります。
それはどんな時かと言うと、
『結果を気にしている時』
です。
例えば、何か企画を考えます。
それを発表した時に、
すぐにリアクションがないと
「あ～、ダメだったのかな？」
という感じで落ち込んでしまうわけです。
自分がした『行為』ではなく
『結果』に期待しているわけですね。
結果に期待をしている状態というのは、
”健全な状態”ではないんですよ。
なぜなら、『結果』というのは
『コントロール』できないからです。
そうですよね？
例えば、FXなどのトレードで言えば、
自分が売買をすれば、
「利益になるか？」
「損失になるか？」
どちらかの結果になります。
当然、
『利益』になることを期待しているわけです。
ですが、
「利益になるかどうか」の結果というのは、
お釈迦さまでもわからないのです。
お釈迦さまでもわからないものが、
僕らのような一般ピーポーに
わかるわけがありません。
ですよね？
『結果』というのは、
コントロールできないものです。
僕たちが唯一コントロールできるものは、
自分の『思考』『発言』『行動』だけです。
FXなどのトレードで言うならば、
「利益になるか？損失になるか？」ではなく、
「自分が決めたルール通りに
トレードできているかどうか？」です。
自分が決めたルール通りに
トレードができていれば、
利益でも損失でもOK！
逆に、出来ていなければ、
利益になってもOUT！
これが大事です。
自分が何かをした結果、
「人がどういうリアクションをするか？」
というのも同じです。
「自分が最善だと思えるクオリティでできているか？」
ここに集中することが大事です。
僕の心が乱れて、思考があっちこっちに
グルグルしてしまう時は、大体、
外側で起こる結果を気にしている時です。
そんな時は、自分の内側をしっかり確認します。
「自分の思考と発言と行動が一致しているかどうか？」
「自分の決めたことをしっかりできているかどうか？」
「ベストを尽くしているかどうか？」
これさえできていれば、極論、
結果はどうでもいいわけです。
なぜかと言うと、
しっかり結果に相応しい
『原因という種』
を撒いているからです。
リンゴを実らせたいなら、
リンゴが育つ大地にリンゴの種を撒いて、
水をあげたりしながらじっくり育てていきます。
結果に気を取られると、これができません。
「リンゴが欲しい」と言いながら、
アスファルトにみかんの種を撒き、
水もやらずに別の場所にスイカの種を撒き、
水もやらずに別の場所に…
ということを繰り返していきます。
それで
「なんでリンゴが実らないんだ…」
と嘆くわけです。
僕は結構、こういうことをやってきて、
グルグルしてきました。
だから、
今は自分のコントロールできることに
集中するようにしています。
まあ、まだ完全にはできていませんけどね。
それでも大分、
意識できるようになってきました。
自分のコントロールできることだけに
集中してベストを尽くす。
まさに
「人事を尽くして天命を待つ」
ですね！
これが一番、健全であり、
自然体なんじゃないと思います。
あなたは
・外側の結果
・自分の内側
どちらに意識が向いていますか？
終わり
追伸
昨日の夫婦のYouTube動画を
載せておきますね(^-^)
クローン病の食事についてですが、
食そのものについても大事なことなので、
参考にしてみてください。
基本的には、
ただの夫婦の他愛もない会話ですが、
少しはタメになるかもしれません(笑)
【夫が寛解になった】クローン病にオススメの食事
↓↓
・いいねやコメントがつかない…
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そんなコーチ・コンサル・セラピストの方には
ファンが集まるＷＥＢライティング
をお伝えしています。
