さて、今日のテーマは「時間」です。
「情報の整理」と同じくらい
「時間がない」と悩んでいる人が多いと思います。
ですので、本日は時間に関して
書いていこうと思います。
時間に関しても、「情報の整理」と
同じようなものなので、結論から言います。
「時間がない」という悩みを
解決する「カギ」は、『優先順位』です。
「時間がない」
これはよく聞く言葉です。
基本的にこの世は不平等ですが、
時間だけは平等だと僕は思っています。
どんな人でも、１日に与えられた時間は
『２４時間』です。
赤ちゃんでも老人でも、男でも女でも、
金持ちでも貧乏人でも、
サラリーマンでも個人事業主でも、
フリーターでも、学生でも、
全員に『２４時間』という時間を
平等に与えられています。
「私だけ２２時間しかありません」
という人もいなければ、
「私は２８時間あります」
という人もいません。
アメリカのドラマ「２４」で、
法律を変えたり、大統領を欺いたりする、
あのジャックバウアーですら、
時間を操作することはできません。
全人類に平等に与えられているのが、
『１日２４時間』という時間です。
ですよね？
「時間がない」
「時間が足りない」
これは僕もよく思います。
で、
その度に
「あ、また思い込みが入ってきたな」
と思うわけです。
「時間がない」って思った時に、
ちょっと冷静に自分の行動を
思い返してみてください。
結構余計なことをしていることが多いです。
そして優先順位が明確になっていないことが多いです。
テレビを見ていたり、
雑誌を見ていたり、
YouTubeを見ていたり
SNSを見ていたり、
メールを見ていたり、
などなど、「時間がない」という割には
結構楽しんでいたりしていませんか？(笑)
テレビドラマを１時間見ることで、
３年後、あなたの人生にとって
どんな効果がありますか？
おそらくそんなにないですよね？
じゃあ、その１時間をブログを
書く時間に変えたとしたら、
３年後、あなたのブログは
１０００記事以上のブログとなって、
ネット上のあなたの資産になります。
「私はテレビなんて見てない！」
という人もいるかもしれませんが、
そういうことではなくて、
「しっかりと優先順位を明確にしましょう」
ということです。
「時間がない」というのは、
思い込みによるものが多いです。
「本当に１秒たりとも無駄にしていないのか？」
と自分に聞けば、そんなことはないはずです。
ブログを書こうと思って、「何を書こうか」
パソコンの前で考えていることはありませんか？
その時間も無駄な時間になります。
これ、僕もたまにやってしまうんですが、
本当に無駄な時間だと思います。
「何を書こうか」は他のことをしながらでも
考えることはできますからね。
その時間をもっと有効に使うことができます。
毎日８時間寝ているなら、
睡眠時間を７時間にするだけで、
１時間の時間ができます。
仕事が忙しくて何もできないというなら、
仕事を辞めてしまうのも手です。
そうすれば時間ができます。
それができないのなら、
しっかりと優先順位を決めて
限られた時間を有効に使うしかありません。
それともう１つ大事なことがあります。
優先順位を決めて取り組んでいくんですが、
例えば、タスクの場合、
「何分で終わらせる」という風に、
『時間制限』をつけると効果的です。
『締め切り』があった方が、集中力が増しますし、
その時間までに終わらせようという意識が働きます。
そうすると通常よりも
パフォーマンスが上がります。
このようにやっていくと限られた時間を
有効に使えるようになります。
今までは１日１記事書くのに、手一杯だったのに、
同じくらいの時間で１日２記事書けるようになったとか、
今までインプット出来ずに溜まっていた教材を
スムーズにインプットできるようになったとか、
そんな風になります。
「時間がない」というのは
思い込みだと思ってください。
限られた時間を有効に使う方法は、
・優先順位を決める
・無駄な時間を省く
・時間制限を設ける
です。
・いいねやコメントがつかない…
・セッションのお申込みがない…
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