12時半くらいに食べた


小麦粉+ニラ1把+にんじん1本+だしの素+水を混ぜて

フライパンで焼きました。

すこーしごま油ひきました。


チヂミっぽく!
しえのダイエットの記録+α

粉は極力少なめにしてつなぎ程度に(;゚Д゚)

だって粉がカロリー高いよ!


写真は2枚ですけど3枚食べました\(^o^)/



ポン酢はヨーカドーで地方特産市みたいなのやってる時に

みかけておいしそうだったので買いました。

600円くらいしました(;゚Д゚)


お高い感じもしますけどもヤッパおいしいです!



あとポン酢でお勧めなのはこれも高いけどw

"かおりの蔵(ミツカン)”


私昔ポン酢嫌いで嫌いで、水炊きとかショウユで食べるくらい

ポン酢嫌いだったんですが、このかおりの蔵のおかげで

ポン酢食べれるようになりました(・∀・)ホントに。

ちょっと濃い目だけどおいしいよー!