1/15 晩ごはん

10時くらいにたべた

マンゴー（カンヅメ）無脂肪ヨーグルトかけ

コーンスープ

風呂あがりに（頭ぬれてる）体重計のったら76.8kgだった

生理おわったらむくみがとれてガクっと体重減るらしいけど

それなのかも！？

でも体脂肪率４０％だった(；´Д｀)

４年くらい前の体重計だからもうだめなのかな(;ﾟДﾟ)

それともこれが現実(つд⊂)？