1/8 昼ごはん

生理前なのでおなか痛いし眠い～

うっかり昼寝したり本読んだりで

ごはん食べたの14時すぎ

残りのパン1切れ

りんご1/2こ

のみ。

昼めんどくさいから少し→晩前に腹が減る

これが夕飯前夜食(?)の原因っぽいよね！

(´･ω･｀)