12/30
朝 9時半位?
駅弁 あなごめし
昼 巻き寿司 吸い物(卵) わけぎのぬた
晩 巻き寿司 豆腐ハンバーグ レタス+スモークサーモン
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朝 パン(デニッシュ風) レタストマト 焼き豚 コーヒー(インスタント)
りんご
昼 ご飯+おせちをつまんだ。
おやつ きなこもちみたいなの
晩 居酒屋で食べた。けっこう食べた
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朝 雑煮+おせち
昼 おせち+鯛+カマボコ+生ハム+白ワイン+きなこもち
晩 おせち+ご飯+エビフライ+からあげ+大根炊いたっぽいの
1/2
朝 パン(でにっしゅ風)イチジクジャム レタスキュウリ ハム コーヒー
昼 外食 パン エビっぽいスープ 鶏肉 水菜サラダ ボロネーゼ コーヒー
おやつ ケーキ(;゚Д゚)
夜 ご飯 おせち残り 他忘れた。みそしる
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朝 パン(でにっしゅ風)イチジクジャム レタス ソーセージと卵炒めたの
オレンジジュース(100%)
昼 赤飯(栗入り) 豚とキャベツの炒め物 おせちのゴマメ 味噌汁
晩 駅弁+シュークリーム
ジャガビー+アーモンドチョコ
(;゚Д゚)メモし忘れてかなり忘れちゃった。
合間におやつとか結構食べた気がします。
おせちとかの大皿とって食べる系はうっかり食べ過ぎるんだよなあ。
でも毎日30分くらいは散歩で歩いてましたヾ(゚ω゚)ノ゛
帰ってきて体重計乗ったら78.4kg
だいたい1kg増えた(;゚Д゚)?