6時すぎに食べた


食パン1まい

キャベツ 

昨日の残りのローストビーフ1枚

なまはむ2まい

赤パプリカ少量

黒オリーブ少量

コッテリドレッシング少し

りんご1/4こ


コーヒー(牛乳入)




10時すぎに

昨日ののこりのミネストローネ

栗の渋皮煮