12/10 晩ごはん

２０時半くらいに食べた

キャベツとはんぺんとひじきのサラダ

　　キャベツを小さく切ってレンジで加熱してさっと湯がいたひじきと

　　ハンペンを乗せてスプラウトのせて和風ノンオイルドレッシングで。

ぶり丼

　　米(麦入り）お茶碗一膳強？に切ったぶり（刺身用）をのせてネギをのせて

　　しょうゆをかけて食べる

+緑茶

晩にお米、しかもちょっと多めに食べちゃったー＼(^o^)／

ブリの刺身用さくの半値の誘惑に負けちゃった＼(^o^)／

すっごいおいしかった＼(^o^)／