食べたのは１３時すぎくらい
ブルスケッタ風トースト+コーヒー（牛乳入）
+りんご1/2（昨日ののこり）+明治ブルガリアヨーグルトそのままで(62kcal)
ブルスケッタ風
食パンをトーストする
トマト(うちは調理用）を小さく切って刻んだバジルと塩コショウと
ジェノバペースト少量入れて混ぜる
黒オリーブスライスのせる
普通のトマトだとじゅるじゅるした種まわり取るほうがいいっぽい
あとトマトもうすこし小さく切ったほうが食べやすいかも！
黒オリーブスライスは好きだからのせてますヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛