Gidday!!!
今日の東京は朝からスッキリ晴れて気持ちの良い1日になりそうな感じですね
そんな絶好のコンディションの中、ラグビーの早慶戦などスポーツも目白押し
良い週末になりそうですね、いやしてくださいね。
で、今朝シェイプリーには某高校ラグビー部でヘッドコーチをされている方がトレーニング研修
という事でトレーニングを実際に受けながら学びに来られました
ベーシックなものから変化をつけたプッシュの仕方またプルの仕方、そしてラグビーの動きもイメージ出来る様なトレーニングを途中クラクラしながら
頑張ってやり抜いていただきました。
今後のトレーニングに役立てていただけると嬉しいですねそして実際にやって見せることも重要ですからコーチも鍛えておかないと
同時にトレーニング器具を大切に扱う習慣を選手に身につけさせれば強くなること間違いなしです
