5月4日から夫婦で始めたシェイプダイエット
今日は8回目のシェイプが終わりました
じゃじゃじゃじゃーん
私の体の変化の報告です
体重 開始時から -4kg
首回り 開始時から -3cm
ウエスト 開始時から -3cm
まぁ…いい数字がでました
さて妻は
体重 開始時から -1.7kg
首回り 開始時から-1.2cm
腕回り 開始時から-0.9cm
ウエスト 開始時から-4.7cm
まぁ…体重がもう少し…と思いましたがボディラインが美しくなるのも大切ですね
2か月後の結果が楽しみです。
初めてBLOGをご覧になられた方は 自己紹介 からどうぞ
水分を2L/日以上を飲むのも苦でなくなりました(笑)
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