昨日5月４日より、努力しないで痩せるＳＨＡＰＥをはじめました。
コレです。連続しない曜日で週2日、SHAPE（1日5パック）と水だけで過ごす。
味はマンゴーの味です。
さて…1日目の感想です。(50歳 男性）
体重 81.2kg ⇒ 79.70㎏ （え！-1.50㎏）
BMI 27.8 ⇒ 27.3 （-0.5）
体脂肪率 22.50% ⇒ 22.40% （-0.10 %）
筋肉量 59.70kg ⇒ 58.70㎏ （-1.00㎏）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ 14.5 ⇒ 14.0 （-0.5）
さて…1日目の感想です。(50代 女性）
体重 57.5kg ⇒ 56.50㎏ （え！-1.00㎏）
BMI 22.5 ⇒ 22.1 （-0.4）
体脂肪率 35.50% ⇒ 34.90% （-0.60 %）
筋肉量 35.00kg ⇒ 34.70㎏ （-0.30㎏）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ 6.0 ⇒ 6.0 （±0）
＃ＳＨＡＰＥ ＃をはじめ