アランダです
軽く筋肉痛です。
つまり、これ、いつもの家トレ以外の要素によるもののはず・・・。
あらま、ビックリ！
だって、そりゃどう考えても「草刈メソッド効果」でしょう？
”この程度で大丈夫なんだろうか・・・？”と思いながらチャレンジした、
決してそれほどキツくも無理でもないエクササイズだったのに。
おそるべしだぁ。
というより、さすがですな。
バキバキな筋肉痛ではなく、”あ～カラダに効いてるのね～”という
ジンワリした筋肉痛なので、とても前向きな気持ちになれるのよ。
いいですねぇ。
なんとなく、超回復が必要なほどの筋肉痛だとは思えない（筋肉痛
っていうより柔軟痛みたいな感じ？）なので、今日も今からフルセット
やっちゃいましょう～。
ピアノ演奏も聴きたいしね。
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