おはようございます～。
ヒマンサです(´0ﾉ｀*)
体脂肪、増えてますが何か？？？
先週のサイズ測定の結果を更新するのがすんごい遅くなってしまってスミマセンです～。
ちょっと停滞気味？？のワタクシでございます。。。
これはちょっと気合を入れなおさないとっ！！！
と思い、
今週は久しぶりに・・・数ヶ月ぶりにヨガスタジオに行ってきました。
このクソ暑い中、さらにホットヨガでございますわ！
もう全身びっしょり！！！！
久しぶりだった上に、昨日は勢いあまってハードなクラスを受けたら、
昨夜はぐったり・・・
動けませんでした。
無理はいけませんね、無理は・・・
しかしながら～、
久しぶりのヨガでありましたけど、
ここ最近の筋トレとか、自主練？のおかげで
今までつらかったポーズとかがわりとすんなりとれるようになっていてびっくりです。
日々の積み重ねって大事なんですね～。
今日は今週の測定です！
結果はいかに・・・
女磨きランキング