アランダです
今日は暑かったですね～。
しかも、連休最終日だからか、それとももう夏休みに突入したのか、
どこに行ってもすごい人出・・・。
そんな中、やっぱりウォーキングしちゃいました
正午をはさんだ真っ昼間に、1時間半ほど。
・・・おいおい、我ながら大丈夫かね？
ところが今日は、あるモノのおかげでけっこうラクだったのです。
何を使ったのかって？
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それは、父が間違えて凍らせてしまったペットボトルのお茶！
飲んだんじゃないんです。
ただ、
歩き始めからずっと、その凍ったペットボトルを握り続けていただけ。
右手と左手で交互に。
たまに首筋に当てたりもして。
こんなことが、これほど効果があるなんて思ってもいなかった
夏のウォーキングのおともに、欠かせないものになりそうです！
