アランダです
今日はカラダが絶好調！
筋肉痛もほぼ大丈夫になったので、家トレ復活です。
えっと。
全身に筋肉がついてきたかどうかはよくわからないのだけど、
普通に腹筋してみたらすごくラクになってきてるのを実感！
それと、全身の柔軟性が少しずつ高まってきたような気も！
やっぱり、ほんの1歩ずつだけど変わってきてるかなぁ
それはそうと、
昨日、たまたまテレビが点いていて、嵐のバラエティ番組を
それとなく眺めていたら、吉川晃司氏がゲストで登場。
特にファンだったわけでもないのだけど、
「うわぁ、思いっきり白髪なオッサンになっちゃったんだなぁ」と、
ほぼ同世代の私としては、いろんな感慨をもって見てまして。
・・・あら。
もっとロックロックした人なのかと思ったら、家庭菜園やったり
公園で筋トレしたり、けっこうイイ感じなのね～。
休みの日は散歩＆富士そば（立ち食いそば屋）だそうで。
しかも、富士そばには週3回くらい通っているとのオハナシ。
でね、
スタジオに富士そばのセットが組まれ、実際に注文して
吉川氏と嵐のメンバーが実食するというコーナーがあったの。
吉川氏は、きつねそば＆ほうれん草のおひたし。
嵐の1人が、「オレ、いなりずし2個も付けていいスか？」と
お伺いを立てると、「いいけど・・・よく食うねぇ」と。
・・・・・・っ！ マジですかっ！
ってか、これが一般的なお食事の量なのか・・・。
しかも、かなりしっかり体を作っている男の人だというのに。
私・・・おそらく日常的に倍以上食べてるよ・・・。
ショックでした
でね、今日やってみたの。
お昼ごはん、立ち食いそば（富士そばじゃなかったけど）で
きつねそば。
その、一般的な量を確認したくて。
なるほど。
炭水化物をけっこう減らしてきた私には、そばの量がけっこう
ドスッとくるけれど、うん、なるほどなって感じでした。
うん、納得。
根本的に食べてる量が多過ぎるんだってことを、今更ながら
思い知りました。
これ、矯正する価値はあるなぁ。
しかも、温かいおそばって、調整しやすいかも！
吉川さん、すばらしいきっかけをありがとうございま～す（笑）。
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