こんばんは！ヒマンサです('-^*)/
今夜はお食事会で、フレンチフルコースでございましたの。
カロリーを考えたら、恐ろしいものがあります。
朝ごはんとお昼ご飯はセーブしましたけど。
せめてもの救いは、今夜はワタクシがドライバーでしたので、
アルコールはいただきませんでした。
っつか、フレンチでワインを飲めないっつーのも辛いっしょ！！！
ダイエットしている時って、
こういう避けられない外食が一番こまりますよねー。
来週末の連休は旅行もはいっているし。
そうなると食べちゃうのよねー。
ひとりだけ「いただきませんわ」というわけにもいかないし。
何か対策を考えなければ・・・
思うんだけど。
今はこうやって短期決戦シェイプアップ中だから、
お食事なんかも、結構気を使って低カロリーなものを選んでいるけれど、
理想的には、普通にいろいろなものを楽しみたいですよね。やっぱり。
スィーツも。
ジャンクなものはなるべく避けたいし、
栄養素もしっかり考えた食事は必須だけれど、
お食事は生きるうえでの楽しみでもあるもの！
いろいろ食べても太りにくい身体・・・
これを目指したいわ！！！