アランダです
今日はバンドのリハーサルでした。
このバンドはラテンロックで、けっこう激しいの。
しかも私はパーカッション担当(ここでは基本的に
コンガ専属)ってことで、かなり体力勝負なり。
ってことは・・・シェイプアップを狙えば一石二鳥？！
でも、そういう日に限って、割とゆっくりな曲中心な
練習だったりするのよね・・・。
で、今日はひたすら、コンガ叩きながらお腹をギューッと
凹ませ続けてみました(笑)。
こんな小さなジタバタ、効果につながるといいなぁ。
いつも Thank you so much でございます。
今日もどうぞ御贔屓に！
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