ヒマンサです('-^*)/
ブログ書いていましたら、
こんなニュースを発見してしまいましたわっ！
『背伸びするだけダイエット』で痩せる理由！
テレビや健康誌で大ブームとなっている『背伸びするだけダイエット』。ダイエット外来の専門医佐藤万成氏..........≪続きを読む≫
なんでも期待される効果は
1. 体脂肪を減らし、特にウエストのサイズダウンに効果的
2. アンチエイジング効果
3. 免疫力、自律神経を正常化させる
4. 骨盤を閉じて体の歪みをとる
5. 腰痛、肩こりの改善
6. 冷え性、便秘、鬱病の改善
7. ストレス解消ができる
だそうですよ。
背伸びするだけ・・・・
効果はどれほどのものかわかりませんが、
簡単だし、お金もかかりませんし、
ちょっとそそられました。。。