背中にカイロを貼ったみたい からの オンラインピラティスレッスン | ヨガの教室【シャンティ 】chiekoyoga

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名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとしてスポーツクラブ、サークルにて活動しています。出張レッスンも承ります。お気軽にお声かけ下さいね。
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名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。


いつもブログをご覧いただきましてありがとうございますニコニコ


今朝も冷えましたねチュー

寒さで体も縮こまっているのではないでしょうか?


今日もアイレクスPREMIAとアイレクス豊田の「リフレッシュヨガ」には満員御礼ご参加いただきましてありがとうございましたおねがい


今日は緩やかに体をほぐし、動かしてから、縮こまった体を伸び伸びポーズへと進めました爆笑


「背中にカイロを貼ってるみたいにホカホカになりました〜ラブ

「本当に気持ちいいわラブラブ

等々の嬉しいお声かけを沢山いただけ良かったですおねがい


大慌てで帰宅してオンラインピラティスレッスン!!


今日は某スポーツジムの元会員様が私のレッスンを受けたい音符とのことでオンラインピラティスレッスンにご参加くださいまして賑やかなピラティスとなりました爆笑


こんな寒さ厳しい季節に汗かいていただけました爆笑

ありがとうございましたおねがい


コロナが凄い勢いで感染拡大していますねショボーン

手洗い、うがい、マスクと感染予防をしっかりと行いたいものです。


今日は綺麗な青空でしたニコニコ

明日も良い日になりますようにキラキラキラキラキラキラ