名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
「暑いですね〜
」
これはホットヨーガが終わった後のひとこと
今日は冷たい雨の中、メガロス千種とメガロステラッセ納屋橋にお越しくださいましてありがとうございました
メガロス千種には「初めまして」の方々が増えてきました
コロナが少し落ち着いて「体を動かそう
」とお越しいただけているようです
その調子ですよ
アーユルヴェーダ（インド伝承医学）では、冬にしっかりと活動することによって、良い春を迎えることができるそうです
春になって暖かくなってから…では遅いです
さぁ一歩踏み出しましょう
我が家からお届けしているオンラインレッスンの背景を彩ってくれている観葉植物の新しい葉もスクスク育っています
