名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
今日は自分自身がパーソナルトレーニングを受講して来ました
正しい体の動かし方を学ぶことと痛みからの解放です。
月２回、半年通って体が変わってきてとても嬉しいです
でも、その道も「３歩進んで２歩下がる」んですが、自分を信じてコツコツ努力してのことです
これからも頑張ります
オンラインレッスンのバックをいつも彩ってくれる観葉植物にまたまた新しい葉がニョキニョキと出てきました
パッと開く時が楽しみです
