テーピング | ヨガの教室【シャンティ 】chiekoyoga

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名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとしてスポーツクラブ、サークルにて活動しています。出張レッスンも承ります。お気軽にお声かけ下さいね。
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ここのところ足首にテーピングをしていますニコ

「大丈夫?」とお声かけ下さる方もみえて…ご心配をおかけしてごめんなさい。
大丈夫ですニコニコ

月に一度、解剖学の勉強に通っていますが、そこでは接骨の先生と生徒と互いに体に触れ合って「人体」への理解を深めています。

その時、先生が私の右足首の骨のズレに気付き、ササッと戻して下さいました照れ
その時に、右足に関する不調があることを相談しました。
疲れが溜まると右腰から外腿にかけて痛みを感じていることを。
すると足首の骨のズレから腓骨(外くるぶしの方にある骨)が後ろにズレているのが原因かと思われる…とのことで腓骨を前に戻すようにテーピングをすると…とても調子が良いのですニコニコ

と言うことで…テーピングをしていますニコニコ
テーピングの巻き方の練習にもなりますしねウインク
自分自身の体でいろいろな経験をしていくことで何か皆さまにお役に立てれば良いなと思っていますおねがい