今日は名古屋でマスター・スガター師によるディーサンヨガのワークショップに行って来ました！決して目を開けず…目を閉じたまま先生の声のリードだけでフローしていくというものでした。終了後に「何分間動いていたかわかりますか?」と尋ねられました。全くわかりませんでした。一時間半動いていたそうです。心身が生まれ変わったような感覚になると共に感謝の気持ちが湧いてきました。素晴らしい時間となりました。
先生が「魂を入れている器という身体に暴力をふるわないように」と言ってみえました…とても大切なこと。
魂にも身体にも愛を…とても大切なこと。
