東京都立川市の
女性専用パーソナルアロマヨガサロン
アロマヨガスタジオ
「シャンティビージャ」の一戸弘美です。
主に30歳以上の
「健康第一」と考える女性へ
ヨガとアロマを通じて
心体魂とも健やかに
自分らしく輝くヨガレッスンを
ご提供しています
二十四節季に合わせ
月2回配信している
「まずは読むだけ、メールヨガレッスン」
次回は
二十四節気の啓蟄(けいちつ) 前夜
3/6(月)21時に、配信予定です(^-^)
※メール配信スタンドが混んでいる場合、メール到着のお時間少し遅れます
【メルマガの主な内容】
・約4,000年前から続く究極の健康法
「ヨガ」の知恵
・「ヨガ」をはじめる、続けるにあたり
知っておきたい大切なこと
・心身の健康に豊かに穏やかに働きかける
「アロマテラピー」活用法
・健康の3大要素（栄養・運動・休養）
への「健康アドバイス」
・東洋医学、漢方理論に基づいた
「四季の養生法」
・自宅で気軽にできる
「心身のリフレッシュ＆健康法」
などをお伝えしていきます。
又、ヨガレッスンやイベントなどの情報を
あなたのお手元にお届けします
・美しく健康的に年齢を重ねたい
・前向きに、健康で充実した人生を歩みたい
・自分の健康や、ヨガに興味がある
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