108回太陽礼拝
修了後、清々しい気持ちで記念写真♪
傳通院(伝通院) にて
12/23（土）に開催された
「108回太陽礼拝」イベントに
参加させて頂きました♪
お寺の阿弥陀如来さまの前でヨガ
年末、クリスマス前の週末
「108回太陽礼拝をしよう！」
と集まった皆さまのエネルギー
とても、清々しかったです
お寺の方、リードして下さった先生
運営スタッフの皆さま
一緒に参加した皆さま
お話し、仲良くして下さった方…
ありがとうございました♡
☆
会社員をやめ
仕事をヨガ指導専門にした頃
年末に太陽礼拝108回イベントが
各地で行われていると知り
「いつか参加したい」
と、ずっと思っていました
5年半前、交通事故にあってからは
身体は、とてもそれどころではなく
参加はずっとお預けでした
まだ不安があり、参加を見送りました
(たぶんやりきれるけど、身体の負担が大きい
きっと痛みやめまいなどに繋がる…
という状況でした)
トレーニング、リハビリなどの結果
身体は、今年さらに回復、安定し
「今年は108回礼拝、チャレンジする！
できる、やりきれる自信がある」
と思い
と思い
インターネットでひと通りの
太陽礼拝イベントをチェック。
・由緒あるお寺で行われる
・お寺の方からの法話もある
・リードされる先生が魅力的、素敵な方
この3点で、傳通院さんのイベントに
参加を決め、申し込みました(^-^)
修了後の感想は、ひと言でいうと
「とても、爽やか」
開始前は、ドキドキわくわく♪
太陽礼拝に入ってからは
楽しく
集中が気持ちよく
こんなにも
大きく、たくさん身体が動かせること
その喜びを、いっぱい感じて
幸せを、たくさん感じて
感動していました
☆
修了時の体感としては、想像していたより
ずっと楽でした
「重い」より、「軽い」
「疲れた」より、「気持ちいい」
礼拝後の、安らぎのポーズでは
「あらゆる欲がない」
感覚
たくさん動いたけど
水も、その他なにも必要としない
ただ静かに、ここにある光(真我)
今を生きているという実感と
幸せを味わえた体験でした
☆
108回礼拝が楽に感じたのは
日頃のヨガとトレーニング
のおかげだと思います
少し筋肉の張りはある感じですが
余力が充分ありました
(疲れもあまりなく、今日はジムで
ウェイトトレーニングみっちりしました)
いそがしいスケジュールになっても
ジムや、自身のスタジオでの
トレーニング、ヨガの自主練
身体調整を、大切にしています
☆
リクエストも頂いており
来年は
私のスタジオ(もしくは大きな場所を借りて)
年末の太陽礼拝イベント
企画したいと思います(^-^)
「強制参加」でないので
メンバーの方もご安心を…♪
でも、そこに向かって
体力をつけても…良いかもしれません
参加の皆さまのペースで
でも、いつもより力強くリードして
すっきり、達成感のあるお時間を
お贈りできたらと思います。
たくさんの感謝と共に
年末まで、もう一走りします
ヨガレッスンにてお待ちしております♪
いちのへひろみ
■シャンティビージャ■
立川市・多摩のパーソナルアロマヨガサロン
シャンティビージャ
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