●花粉症・風邪予防に！免疫力を高めるヨガ（3月のテーマ）
はーーーっくしょん！！！！
花粉の季節到来です(꒦ິ⌑꒦ີ)
毎年この時期が来るのが憂鬱、、、と思っている方は
ズバリ花粉症ですね！！！
ヨガの呼吸法やアーサナ（ポーズ）は自律神経のバランスを整えるので「症状を緩和できる」と言われていて
花粉症や風邪対策として、免疫力を高めるヨガを始める人もいるほどです✨✨
ヨガで体質改善！！
アレルギー症状の出にくい身体づくりを一緒にしませんか？？
【３月ヨガレッスンスケジュール】
『甲南山手(森会館）クラス』
６日（火）・２０日（火）
※開催週変更しています！ご注意ください
９：００～ 若返りのアンチエイジングヨガ
１０：３０～ おやこヨガ （赤ちゃんと一緒に）
『西宮段上公民館クラス』
毎週金曜日
１０：４０～ ゆったりヨガ
『放課後デイサービス、がんばりっ子青木甲南山手』
隔週 月曜日・水曜日
１６：３０～ 体と心を整えるキッズヨガ
『放課後デイサービス おひさま』
第３土曜日
１０：００～ 体幹を鍛えるキッズヨガ
『ザ・レジデンス芦屋スイート』
毎週月曜日
１５：００～ ゆったりヨガ
『地域活動支援センター わかば』
第３火曜日
１４:３０〜 身体と心を整えるヨーガセラピー
『ヨガミトラ大阪本町中崎町』
専属ヨガセラピストになりました！
ヨーガセラピー ご相談に応じます。
『オーダーメイドヨガ』（ヨーガセラピー）
ご好評につき、ご予約はキャンセル待ちとなっております。
その他、ご相談に応じますのでご連絡ください。
↓↓↓
大変ご迷惑をおかけしておりますが、空き状況はLINE＠にてお知らせしてしております。こちらからお友達登録をお願いします。（お友達登録いただいた方にはイベント先行予約などの特典あります）
【イベント情報】
★２月２８日（水） １０:００～ 大阪梅田
教える仕事ＥＸＰＯ（働き方体験イベント）
※入場無料
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痛くない辛くないヨガで１０年後２０年後の自分にご褒美を、、
今からできる身体づくりを応援します！！
