やりきったあ～♪

新宿ではあちこちで桜が咲き始めて
春のウキウキ感満載の3連休



中日の今日は
北赤羽@YOGA FOR PEACEの
じっくり＆みっちり午後ヨガクラス
毎度ながらあっという間の３時間ちょっとでした


前後に瞑想の時間もたっぷりとり
(最後は音の瞑想から20分座りましたよ！)


ペアワークも盛り上がりましたね～
この感覚を忘れずに！
いつものアーサナが更に深まりますようにっ。

この日の為に選曲したパワーパートの
曲もいいアクセントになったみたいで
嬉しい限り

北赤羽ロングクラスは
強いひらめきと共に成り立つ

また同じ感じでやりたいな～と
思っても、何かがピンとこないと
開催する気にはなれない…

また、ピコんとひらめきますように～


その為には、やはり日々の瞑想
ひらめき力、upしますように


ご参加下さった皆様、ありがとうございました。

明日はクリスタルだあ～