猫背、巻き肩は美容に良くないの?!
なんとなーーーく
良くはないってわかるでしょ?
ではでは
1、首や肩のコリの原因になる
2、血行が悪くなる
3、下を向いている感じ
4、2と3で顔のくすみにも…
5、胸が垂れる
6、お腹が出る
7、体が丸くおばさん体型に
8、体のバランスも良くなくなる
9、腰や膝にも不具合が…
10、コリが原因で顔のたるみも
11、首が太くなったり、
シワが深くなったり
12、メンタルもネガティヴに…
ざっと思いつくまま書いたらこんなに
いやーーーーー
猫背、巻き肩が解消できたら
これらが改善されちゃう!
悪いとこないじゃないですか?
いつまでも
猫背、巻き肩と仲良く
歩まないでいいんじゃない?
肩が広がると呼吸も楽に大きく出来るので
代謝が上がって
ダイエットにも効果的?!
姿勢良くするといいことすごく多いです(≧∇≦)
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