先日、第8期ヨガダイエットコース
結果報告です
※受講生より頂いた感想を追記しました。
あっという間の2ヶ月間でした。
ヨガダイエットコース初、
50代の方の挑戦でしたが、
しっかりとアドバイスを守って頂き、
予定通り、目標に近い結果となりました
2ヶ月間という短い期間だったため、
-5kgくらいを目標とするつもりでしたが、
ご本人の希望もあり、
-6kgを目標値とすることになりました。
お仕事がとても忙しく
夜勤などもあり、
規則正しくは難し職種でしたが
食事指導をしっかり守って頂き、
結果 -5.7kg
最後の方に飲み会や
イベントに参加された分
目標にあと300g届きませんでしたが
素晴らしい結果であったと言えます
ウエストも太腿も、
約、-5cmのサイズダウン
掲載の許可を頂きましたので
Before → Afterです
全体的にまるで縮小したかのように
細くなっていますね。
写真の加工はしておりません
スタジオで撮ったそのまま、
明るささえいじっていません。
ご本人も写真を見て
思った以上に痩せて見えて
びっくりされていました。
今回、ヨガダイエットコースを受講されて、
疲れていても、ヨガレッスンを受けると
スッキリするし、ストレスも解消できる
とおっしゃっていました。
ヨガと出会えてよかった、
と喜びのお言葉も頂きました。
以下、コース受講の感想転用させて頂きます。
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あっという間の2ヶ月でした。
のどか先生の指導の通りにしていれば
必ず痩せると信じて、なんとか頑張れました。
仕事の都合で予定変更も多々ありましたが、
その度に快く対応してくださって
ほんとに有り難かったです。
おかげさまで、初めにのどか先生が
おっしゃったとおりの結果になり、
とても嬉しく思ってます。
なにより、これからもずっとヨガを
続けていきたいと思うようになれたのが
良かったです。
コースは終了しましたが、
ずっと通い続けていくつもりです。
これからもご指導よろしくお願いいたします。
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ありがとうございます
まだ目標を高くダイエットを
継続されるそうなので、
私も、しっかりアフターフォロー
させて頂きたいと思っています
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