古淵・相模大野のヨガスタジオ★Shanti May

古淵・相模大野・淵野辺
ヨガスタジオShanti May
(シャンティ・メイ)の
オーナーブログ。

神奈川県相模原市南区大野台5-16-7-3F
古淵から徒歩15分
相模大野からバス20分

Tel 042-810-0233
E-mail shanti_may@hotmail.co.jp


テーマ:

先日、第8期ヨガダイエットコース

結果報告です!


※受講生より頂いた感想を追記しました。

 
あっという間の2ヶ月間でした。
 
ヨガダイエットコース初、
50代の方の挑戦でしたが、
しっかりとアドバイスを守って頂き、
予定通り、目標に近い結果となりました爆  笑
 
2ヶ月間という短い期間だったため、
-5kgくらいを目標とするつもりでしたが、
ご本人の希望もあり、
-6kgを目標値とすることになりました。
 
お仕事がとても忙しく
夜勤などもあり、
規則正しくは難し職種でしたが
食事指導をしっかり守って頂き、
 
結果  -5.7kg !
 
最後の方に飲み会や
イベントに参加された分
目標にあと300g届きませんでしたが
素晴らしい結果であったと言えますキラキラ
 
ウエストも太腿も、
約、-5cmのサイズダウンチョキ
 
掲載の許可を頂きましたので
Before → Afterです
 
 

 
全体的にまるで縮小したかのように
細くなっていますね。
写真の加工はしておりません!
スタジオで撮ったそのまま、
明るささえいじっていません。
 
ご本人も写真を見て
思った以上に痩せて見えて
びっくりされていました。
 
今回、ヨガダイエットコースを受講されて、
疲れていても、ヨガレッスンを受けると
スッキリするし、ストレスも解消できる
とおっしゃっていました。
 
ヨガと出会えてよかった、
と喜びのお言葉も頂きました。
 
以下、コース受講の感想転用させて頂きます。

**************************************
あっという間の2ヶ月でした。
のどか先生の指導の通りにしていれば
必ず痩せると信じて、なんとか頑張れました。
仕事の都合で予定変更も多々ありましたが、
その度に快く対応してくださって
ほんとに有り難かったです。
おかげさまで、初めにのどか先生が
おっしゃったとおりの結果になり、
とても嬉しく思ってます。
なにより、これからもずっとヨガを
続けていきたいと思うようになれたのが
良かったです。
コースは終了しましたが、
ずっと通い続けていくつもりです。
これからもご指導よろしくお願いいたします。

**************************************

ありがとうございます笑い泣き

まだ目標を高くダイエットを
継続されるそうなので、
私も、しっかりアフターフォロー
させて頂きたいと思っています!!
 
 
※現在、三男が乳幼児の為、
月1名様までの限定とさせて頂いております。
ご興味のある方はお早目にご相談下さい。
 
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