こんばんは～
GW終わってから、ぱっとしないお天気ですね・・・
最近ダイエット色が強く見える当ヨガスタジオですが、
もともとは、マタニティヨガ・産後ヨガを中心に立ち上げたヨガスタジオということもあり、
とても思い入れの強いレッスンです。
マタニティヨガは1レッスン1,700円（通常2,000円）とお得に受講可能です
もちろんチケット使用も可。
マタニティヨガを受講することで、安産に出産する、ということが第一の目的になります。
それ以外にも癒し効果・肩こり、腰痛などの改善、妊娠・出産の知識を得られたり、
同じ目的でレッスンを受けることでプレママ友ができる方もたくさんいらっしゃいます
実際、マタニティヨガ卒業生のご報告を頂いていますが、ほとんどの方が安産で出産されています。
皆さん、出産時の呼吸法を特に褒められるそうです
そして、更に重要だと私は思うのが産後ヨガ。
当スタジオではママヨガというレッスンです。
赤ちゃんと一緒に参加でき、途中の授乳やオムツ替えなど自由に行え、
赤ちゃんが泣いてしまっても気にしないでOKなレッスンです
マタニティヨガにいらっしゃっていた生徒さんが産後も継続してくれることが多いのですが、和気あいあいとレッスンしています
授乳ママが一番辛いのが肩凝り。
肩凝り改善や、骨盤回りの筋肉を整えながら、体力をもとの状態に戻していくのが目的です。
体験レッスンはいつでも受け付けてます
