O脚の相談をして頂いた方が、この前、のどか先生に言われたように意識するように過ごしていたら、足が真っ直ぐになりました
と立った状態で足を見せて下さいました。
かなりのO脚だったのにもう少しで膝がつきそうなくらいになっていました。
私も驚きましたが身長が2㎝も伸びたそうです
そんなに
すごい足が伸びたんですね～
しっかり私のアドバイスを実践して下さっていたことにも感動ですｗ
ヨガダイエットで、ウエスト周りはすぐに結果が出ますが美脚を作るのがとても難しいです。
なかなか細くなってくれないのが足、太腿。
そこで、コースにO脚調整のトレーニングも入れることにしました。
早速実践して頂いていますが、中々思うように筋肉を使うことができないようでした。
3ヶ月のコースの中でO脚を治すのは難しいと思いますが、そのトレーニングが美脚を作る近道となります
いつもありがとうございます♪
